7 lauset „kehaline“

Progressiivne kehaline tegevus peaks toimuma ilma võistlushimuta.

Seega on kehaline aktiivsus osa õpilase elust alates algkoolist kuni ülikoolideni.

Siin on kehaline aktiivsus palju rohkem seotud klubide kui kooliga; arenenud riikides seevastu toimub see koolis.

Nii laste kui ka täiskasvanute kehaline karistamine oli tehastes tavaline; kui kuritarvitused olid äärmuslikumad, surid lapsed mõnikord töödejuhataja poolt saadud vigastuste tagajärjel.

Spartalaste jaoks oli kehaline treenimine peaaegu riigiküsimus. Lihased tulid enne aju ja juba varasest lapsepõlvest alates tehti rangeid harjutusi, mille eesmärk oli füüsiline täiuslikkus.

Vitamiinipuuduse paljudeks põhjusteks on: liigne kehaline aktiivsus, stress, vale toitumine või kehakaalu alandamise dieet, rasedus, infektsioonid, parasiidid, raskemetallid ja pestitsiidid.

See on ideaalne kehaline tegevus, mida saab arendada igas vanuses, kuid eriti soovitatav on see üle 45-aastastele inimestele ja neile, kellel on liigeste probleeme ja kes ei saa teha muid spordialasid.